Planear tus comidas de la semana puede ahorrarte tiempo, dinero y estrés. Además, te ayuda a aprovechar mejor los productos que compras y evitar desperdicio de comida. Aquí te dejo una guía sencilla para organizar tu semana de comida usando productos que encuentras en Tiendas Neto.
Paso 1: revisa lo que ya tienes
Antes de hacer tu lista, revisa tu despensa, refrigerador y congelador. Anota lo que ya tienes para evitar comprar de más y planea tus comidas usando esos productos como base.
Paso 2: elige tus recetas
Decide qué vas a comer en desayunos, comidas y cenas. Incluye recetas rápidas como sopas, ensaladas, arroz, pastas y guisados sencillos. Intenta usar ingredientes que puedan servirte para varias preparaciones, por ejemplo, pollo para una ensalada y para unas quesadillas.
Paso 3: haz tu lista de compras
Con las recetas listas, escribe lo que te falta comprar. Clasifica tu lista en frutas y verduras, proteínas, abarrotes y productos de limpieza. Esto hará más fácil tu visita a Tiendas Neto.
Paso 4: cocina por adelantado
Si puedes, prepara algunos alimentos en un solo día, como arroz, frijoles o salsas. Guárdalos en recipientes herméticos para que duren toda la semana.
Paso 5: organiza tu refrigerador
Coloca los alimentos que deben usarse primero al frente y guarda lo que es para después en la parte de atrás. Esto te ayudará a no olvidar nada y evitar que algo se eche a perder.
Organizar tu semana de comida es más sencillo de lo que parece y te ayudará a ahorrar tiempo y dinero. Encuentra todo lo que necesitas para tus recetas en Tiendas Neto y convierte la planeación de tus comidas en un hábito práctico y económico.